الأمة| حتى الأشخاص ذوو البشرة الداكنة بحاجة إلى استخدام واقي الشمس، لأكثر من سبب.
إذ يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس إلى حروق الشمس والبقع الداكنة والتجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
يقدم الميلانين الموجود في البشرة الداكنة بعض الحماية الإضافية من الشمس، لكن أطباء الجلد يقولون إن هذا لا يكفي بمفرده.
“يحتاج الجميع إلى واقي شمس. لكن الأسباب التي قد تدفع المرء لاستخدامه قد تختلف باختلاف لون بشرته”، هذا ما قالته الدكتورة جينا ليستر، مؤسسة عيادة “سكين أوف كولور” في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو.
يُعتبر الأشخاص البيض أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد مقارنةً بالأشخاص ذوي البشرة الداكنة. لكن فرص نجاة هؤلاء أقل من أخطر أنواع سرطان الجلد، المعروف باسم الورم الميلانيني، وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان.
يُصاب المرضى السود بسرطان الجلد بشكل أكثر شيوعًا في أيديهم وأقدامهم، وهي مناطق أكثر حماية من الشمس. ومع ذلك، يُعدّ واقي الشمس طبقة حماية إضافية تُساعد على الوقاية من العديد من المشاكل الأخرى، بما في ذلك حروق الشمس، وفرط التصبغ بعد حب الشباب، والوردية، والبقع الداكنة على الوجه.
في كثير من الأحيان، تذكّر الدكتورة أويتيوا أسيمبا في كلية بايلور للطب مرضاها ذوي البشرة الداكنة: “إن جميع المشاكل التي تأتي إليّ بسببها ناجمة عن الشمس أو تتفاقم بسببها”.
للحفاظ على سلامتك من الشمس، من المهم استخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30، وإعادة وضعه كل ساعتين. على من يتوجهون إلى المسبح أو الشاطئ وضع واقي الشمس مسبقًا، مع الحرص على إعادة وضعه بكمية وفيرة بعد الخروج من الماء.
قال ليستر إن معظم الناس لا يضعون كمية كافية من واقي الشمس عند استخدامه. تأكد من وضع كمية كافية على الوجه وكمية كبيرة على الجسم.
ابحثي عن واقيات شمس كيميائية لتجنب ظهور البقع البيضاء. المكونان الرئيسيان في المنتجات المعدنية – أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم – هما السببان الرئيسيان في تغير لون البشرة الداكنة المزعج.
تحتوي واقيات الشمس الملونة على أصباغ تحجب الضوء المرئي من الشمس، مما يوفر حماية إضافية من البقع الداكنة. كما أن ارتداء قبعة أو ملابس واقية من الشمس مزودة بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) يُعزز السلامة بشكل كبير.
مهما كان روتين الحماية من الشمس، من المهم المواظبة عليه، كما قال ليستر. فبعض الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق نوافذ السيارات والمنازل مسببةً أضرارًا حتى في الداخل، مما يزيد من أهمية العناية بالبشرة أثناء سطوع الشمس.
قالت: “الأمر يتعلق بمحاولة جعلها عادة يومية، الثبات على التكثيف”.
