الأمة| أوضحت وزارة الصحة السعودية، الطريقة التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بدوار السفر عند صعود أو هبوط الطائرة أو ركوب السيارة أو القطار.
وقالت وزارة الصحة السعودية، إن دوار السفر يحدث عند اختلاف ما تراه العين عن الحركة التي تشعر بها الأذن الداخلية، ويكون مرتبطًا بوسائل المواصلات المختلفة.
وتشمل أعراض الإصابة؛ شحوب في الجلد ودوخة وغثيان وقيء.
ونشرت وزارة الصحة السعودية، تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة “تويتر”، 5 طرق وقائية من شأنها مساعدتك.
وهذه الطرق تتمثل في استخدام مسندة لتثبيت الرأس وتثبيت العين على الأفق الثابت وفتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء عند السفر عن طريق البر فقط والاسترخاء مع التركيز على التنفس وتجنب تناول وجبات طعام كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء.
