أهمية القيلولة

الطريقة الصحيحة للقيلولة

إن القيلولة أفضل من الكافيين والدواء الوهمي في تحسين الأداء الإدراكي. والواقع أن فنجان القهوة الذي نتناوله بعد الظهر هو…