الأمة| وجدت دراسة أسترالية أن الفواكه والخضروات التي تحتوي على “حمض الإيلاجيك” المضاد للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بـ الكبد الدهني.
فوائد الرمان
ولا يوجد علاج طويل الأمد لمرض الكبد الدهني، لكن تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من المخاطر، وفقا للدراسة.
د. وقال الباحث لويس بالمر: “هذا الحمض، المعروف باسم “حمض الإيلاجيك”، موجود في الرمان والخس والفراولة. وبالإضافة إلى فوائده لمرض الكبد الدهني، فهو مفيد أيضا للأمراض الالتهابية والسرطان”.
وفقا لـ MyoClinic، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من مرض مزمن لديهم خطر متزايد للإصابة بـ الكبد الدهني.
يمكن تقليل خطر تراكم الرواسب الدهنية على الكبد عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة وفقدان الوزن والإقلاع عن الكحول.
إتبعنا
