بواسطة الأمة| حذرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة من أن الأشخاص الذين يغضبون بسرعة هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
أضرار الغضب
ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة كولومبيا، أن الغضب يضع ضغطا كبيرا على الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وقال الباحثون إنه عندما تكون غاضبا، يتعرض الجسم لضغط كبير، وحتى الهرمونات تكون غير متوازنة استجابة لسبب غضب الشخص.
يقول الدكتور دايتشي شيمبو، المؤلف الرئيسي للدراسة: “الغضب يضاعف ضغط الدم، خاصة بين الشباب”، ويزداد خطر الغضب مع طول الوقت.
للوقاية والحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، تنصح جمعية السكتات الدماغية الأمريكية المواطنين بـ “تنظيم ضغط الدم لديهم، وتناول نظام غذائي صحي، والتقليل من الوجبات السريعة والأطعمة المقلية، وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التدخين، والتحكم في دمهم”. مستويات السكر.
