الأمة| يساعد قضاء الوقت مع العائلة والتفاعل الاجتماعي في تقليل التوتر، وفقًا لدراسة أجريت في الولايات المتحدة.
ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن العلاقات الاجتماعية لا تقلل من التوتر وتتعامل مع المشكلات فحسب، بل تؤثر أيضًا على الصحة البدنية العامة.
وقال الدكتور بريان دون، المؤلف الرئيسي للدراسة: “إن الأسرة والصداقة والعلاقات الاجتماعية ليست جيدة فحسب، ولكنها ضرورية أيضًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل”.
ووجدت الدراسة أنه في العام الماضي، شعر واحد من كل أربعة من كبار السن في الولايات المتحدة بالوحدة والاضطهاد.
