جريدة الأمة الإلكترونية
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • مقالات
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • مقالات
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
جريدة الأمة الإلكترونية
No Result
View All Result
Home الأمة الرياضي

شيكابالا ينتظم في مران الزمالك

محمود زعقوق by محمود زعقوق
4 أكتوبر، 2023
in الأمة الرياضي
0 0
0
شيكابالا

شيكابالا

الأمة الرياضي | خاض الزمالك مرانه اليومي صباح اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة في مقر النادي بميت عقبة.

وخصص الجهاز الفني بقيادة خوان كارلوس أوسوريو فقرة للركض داخل الملعب لزيادة معدل السرعات واللياقة البدنية.

وقام لاعبو الفريق بالمرور من بعض الحواجز الحديدية، والركض داخل الملعب للوصول لنقطة محددة، وتم تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات لتنفيذ هذه الفقرة التي تهدف لزيادة المعدلات البدنية والركض داخل الملعب بالشكل المطلوب.

وشهد المران انتظام محمود عبد الرازق «شيكابالا» في التدريبات الجماعية.

وكان شيكابالا قد خاض تدريبات تأهيلية بالأمس داخل صالة الألعاب الرياضية بعد الإجهاد الذي تعرض له عقب مباراة أرتا سولار.

كما شهد المران مشاركة عبد الله جمعة في التقسيمة بعدما كان يؤدي فقرات خاصة خلال التدريبات الأخيرة كبرنامج تأهيلي.

وشارك محمد صبحي حارس الفريق في التقسيمة كلاعب داخل أرض الملعب، بينما شارك الثنائي محمد عواد وعبد الرحمن نفاد في حراسة المرمى.

ويستعد الزمالك لمواجهة البنك الأهلي يوم الأحد المقبل على استاد القاهرة في الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز.

Tags: الأمة الرياضيالدوري المصريالزمالكمحمود زعقوقمران الزمالك
ShareTweet
محمود زعقوق

محمود زعقوق

Related Posts

ثروت سويلم: لا تأجيلات بالدوري المصري.. والجمعية العمومية صاحبة القرار في الهبوط
الأمة الرياضي

ثروت سويلم: لا تأجيلات بالدوري المصري.. والجمعية العمومية صاحبة القرار في الهبوط

26 مايو، 2025
أنشيلوتي يعلن قائمة البرازيل لتوقف يونيو.. استبعاد رودريجو وضم أنتوني مفاجأة
الأمة الرياضي

أنشيلوتي يعلن قائمة البرازيل لتوقف يونيو.. استبعاد رودريجو وضم أنتوني مفاجأة

26 مايو، 2025

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
حذير فلسطيني من تصعيد خطير في الأقصى والإبراهيمي

تحذير فلسطيني من تصعيد خطير في الأقصى والإبراهيمي: دعوات صهيونية لاجتياح جماعي يوم 26 مايو

25 مايو، 2025
تحذيرات غامضة بمصر من حدث مرعب.. أديب وموسى: “اللى جاى كبير”

تحذيرات غامضة بمصر من حدث مرعب.. أديب وموسى: “اللى جاى كبير”

26 مايو، 2025
صفوت بركات يكتب: التأهيل قبل التسخير

صفوت بركات يكتب: حينما يحكم العالم راعى بقر

26 مايو، 2025
كبروا الله أكبر لا تهابوا الحاقدين .. كلمات

كبروا الله أكبر لا تهابوا الحاقدين .. كلمات

3 ديسمبر، 2024
كتاب الإسلام المتعب للمؤلف جاكوب دون

كتاب الإسلام المتعب للمؤلف جاكوب دون

12
النظام السوري ينفي اعتقال لاجئين عادوا إلى البلاد

النظام السوري ينفي اعتقال لاجئين عادوا إلى البلاد

6
فاجعة الحمدانية .. حريق بقاعة أفراح بحضور 1000 شخص

مالك قاعة الحمدانية في قبضة الأمن العراقي

5
رد فعل قوي للسعودية على طوفان الأقصى

كتائب القسام .. كيف تشكلت وكم عدد عناصرها وما هو تسليحها؟

5
د. محمود خليل يكتب: «مرجليوث».. وأفعى المحاصرة والتطويق

د. محمود خليل يكتب: د. حلمي القاعود.. فارس الهوية والأصالة

27 مايو، 2025
باكستان تحذر الهند من "رد أقسى" حال تكرار التصعيد

باكستان تحذر الهند من “رد أقسى” حال تكرار التصعيد

27 مايو، 2025
ممدوح إسماعيل يكتب: العلمانية الهادئة أخطر

ممدوح إسماعيل يكتب: التاريخ والواقع الدموي الأمريكي

27 مايو، 2025
حشاني زغيدي يكتب: النضال الحقيقي

حشاني زغيدي يكتب: أخطاء في التربية الأسرية.. جذور التفكك وأمل الإصلاح

27 مايو، 2025

Recent News

د. محمود خليل يكتب: «مرجليوث».. وأفعى المحاصرة والتطويق

د. محمود خليل يكتب: د. حلمي القاعود.. فارس الهوية والأصالة

27 مايو، 2025
باكستان تحذر الهند من "رد أقسى" حال تكرار التصعيد

باكستان تحذر الهند من “رد أقسى” حال تكرار التصعيد

27 مايو، 2025
ممدوح إسماعيل يكتب: العلمانية الهادئة أخطر

ممدوح إسماعيل يكتب: التاريخ والواقع الدموي الأمريكي

27 مايو، 2025
حشاني زغيدي يكتب: النضال الحقيقي

حشاني زغيدي يكتب: أخطاء في التربية الأسرية.. جذور التفكك وأمل الإصلاح

27 مايو، 2025

جريدة الأمة الإلكترونية

جريدة الامة

تابعنا

القائمة

  • أخبار
  • أقلام حرة
  • أمة واحدة
  • اقتصاد
  • الأمة الثقافية
  • الأمة الرياضي
  • انفرادات وترجمات
  • بحوث ودراسات
  • تقارير
  • حوارات
  • سلايدر
  • سير وشخصيات
  • قالوا وقلنا
  • مرئيات
  • مقالات
  • منوعات

Recent News

د. محمود خليل يكتب: «مرجليوث».. وأفعى المحاصرة والتطويق

د. محمود خليل يكتب: د. حلمي القاعود.. فارس الهوية والأصالة

27 مايو، 2025
باكستان تحذر الهند من "رد أقسى" حال تكرار التصعيد

باكستان تحذر الهند من “رد أقسى” حال تكرار التصعيد

27 مايو، 2025

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • مقالات
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?