جريدة الأمة الإلكترونية
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
جريدة الأمة الإلكترونية
No Result
View All Result
Home الأمة الثقافية

قراءة في كتاب “رحلة في أسرار العقل” لـ سوزان جرينفيلد

الأمة الثقافية by الأمة الثقافية
14 أبريل، 2025
in الأمة الثقافية
0 0
0
كتاب "رحلة في أسرار العقل"

كتاب "رحلة في أسرار العقل"

كتاب “رحلة في أسرار العقل”

المؤلفة: سوزان جرينفيلد

أخبار ذي صلة

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

مراجعة كتاب.. “بيوت القاهرة” قصة مدينة يبلغ عمرها 1000 عام

دار الكتب تمثل مصر في المؤتمر الأول للمكتبات الوطنية العربية

البارونة جرينفيلد أو سوزان أديل جرينفيلد (بالإنجليزية: Susan Adele Greenfield)‏

الميلاد: 1 أكتوبر 1950م، بريطانيا

عالمة وكاتبة ومذيعة بريطانية وعضوة في مجلس اللوردات. تركزت أبحاثها على مجال علاج مرض آلزهايمر ومرض باركنسون.

 مستشارة جامعة هيريوت وات في إدنبرة بين سنتي 2005 و2013.

ومديرة المعهد الملكي لبريطانيا العظمى من سنة 1998 إلى غاية 2010. 

 لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب؟

العقل هو أعظم أسرار البشرية! كيف يعمل؟ كيف تتشكل أفكارنا؟ ولماذا نشعر كما نشعر؟

في هذا الكتاب، تأخذنا العالمة سوزان جرينفيلد في رحلة علمية ممتعة داخل العقل البشري، تشرح خلالها كيفية تأثير الخبرات، المشاعر، والتكنولوجيا على تفكيرنا وسلوكنا.

ماهية العقل: لغز لم يُحل بعد!

 لا يزال العلماء غير قادرين على تفسير العقل البشري بالكامل، رغم التقدم الكبير في علم الأعصاب.

 العقل ليس مجرد دماغ، بل هو شبكة معقدة من الأفكار، الذكريات، والعواطف التي تتفاعل بشكل مستمر.

 كل تجربة جديدة تغير الطريقة التي يعمل بها دماغك، مما يجعلك نسخة جديدة من نفسك كل يوم!

 نصيحة عملية:

حاول أن تتحدى نفسك بتعلم شيء جديد كل يوم، فالعقل يتطور بالتجربة المستمرة.

كيف تتشكل الذاكرة والتعلم؟

 التعلم ليس مجرد تخزين معلومات، بل هو إعادة تشكيل الروابط العصبية داخل الدماغ.

 الذاكرة تنقسم إلى:

الذاكرة قصيرة المدى (مثل حفظ رقم هاتف مؤقتًا).

الذاكرة طويلة المدى (مثل تذكر أحداث الطفولة).

 التكرار هو مفتاح نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.

 نصيحة عملية:

استخدم تقنيات التكرار، الكتابة، وربط المعلومات بصور ذهنية لتسهيل التعلم والتذكر.

العواطف وتأثيرها على العقل

 المشاعر ليست مجرد أحاسيس، بل تلعب دورًا كبيرًا في كيفية اتخاذ القرارات.

 الإجهاد والتوتر المفرط قد يؤثران على الدماغ، مما يؤدي إلى ضعف التركيز والذاكرة.

 نصيحة عملية:

مارس التأمل أو التنفس العميق لتهدئة عقلك، واتخذ قراراتك عندما تكون في حالة ذهنية مستقرة.

كيف تؤثر التكنولوجيا على الدماغ؟

 العصر الرقمي يغير الطريقة التي يعمل بها دماغنا، سواء إيجابيًا أو سلبيًا.

 كثرة استخدام الأجهزة الذكية قد تقلل من القدرة على التركيز والتفكير العميق.

 الألعاب والتطبيقات الذكية قد تحسن بعض المهارات العقلية، لكنها قد تقلل من التواصل الاجتماعي الحقيقي.

 نصيحة عملية:

حدد وقتًا يوميًا بدون أجهزة إلكترونية لتدريب دماغك على التفكير بعمق والانخراط في تجارب واقعية.

 وعي الذات وإدراك الواقع

 العقل البشري قادر على التأمل الذاتي، وهو ما يميزنا عن بقية الكائنات الحية.

 أفكارك ليست مجرد استجابات تلقائية، بل يمكنك التحكم بها وتوجيهها نحو الإيجابية.

 نصيحة عملية:

خصص وقتًا يوميًا للتفكير الذاتي أو كتابة مذكراتك لفهم نفسك بشكل أعمق.

 الدروس المستفادة من الكتاب

العقل ليس ثابتًا، بل يتغير باستمرار مع كل تجربة نعيشها.

العواطف تلعب دورًا كبيرًا في اتخاذ القرارات، لذا لا تتجاهلها.

التكنولوجيا سلاح ذو حدين، استخدمها بذكاء للحفاظ على صحة عقلك.

التأمل والتفكير الذاتي يمكن أن يساعداك على تطوير وعيك وإدراكك للعالم من حولك.

Tags: أدب بريطانيالأمة الثقافيةالعقلسوزان جرينفيلدكتاب "رحلة في أسرار العقل"ماهية العقل
ShareTweet
الأمة الثقافية

الأمة الثقافية

Related Posts

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية
الأمة الثقافية

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

5 يونيو، 2025
الأمة الثقافية

مراجعة كتاب.. “بيوت القاهرة” قصة مدينة يبلغ عمرها 1000 عام

4 يونيو، 2025

Stay Connected test

  • 9.5k Fans
  • 863 Followers
  • 785 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
نيجك جراديشار: لم أكن أعرف الأهلي.. والآن أشعر بالفخر بارتداء قميصه ومشاركة والدتي فرحة أول هدف

نيجك جراديشار: لم أكن أعرف الأهلي.. والآن أشعر بالفخر بارتداء قميصه ومشاركة والدتي فرحة أول هدف

31 مايو، 2025
صفوت بركات.. أستاذ علوم سياسية واستشرافية

صفوت بركات يكتب: التهديد بالنووي.. والمحلل الأخير

3 يونيو، 2025

كبروا الله أكبر لا تهابوا الحاقدين .. كلمات النشيد الجهادي الحماسي

9 يناير، 2024

لا تشك للناس جرحا أنت صاحبه .. قصيدة الشاعر كريم العراقي

26 سبتمبر، 2023

كتاب الإسلام المتعب للمؤلف جاكوب دون

0

النظام السوري ينفي اعتقال لاجئين عادوا إلى البلاد

0

مالك قاعة الحمدانية في قبضة الأمن العراقي

0
طوفان الاقصى

كتائب القسام .. كيف تشكلت وكم عدد عناصرها وما هو تسليحها؟

0
طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

5 يونيو، 2025
بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

5 يونيو، 2025

واشنطن تستخدم الفيتو ضد قرار لمجلس الأمن يدعو لوقف حرب غزة

5 يونيو، 2025
ستارمر يدين تصرفات إسرائيل "المروعة" في غزة

ستارمر يدين تصرفات إسرائيل “المروعة” في غزة

5 يونيو، 2025

Recent News

طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

5 يونيو، 2025
بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

5 يونيو، 2025

واشنطن تستخدم الفيتو ضد قرار لمجلس الأمن يدعو لوقف حرب غزة

5 يونيو، 2025
ستارمر يدين تصرفات إسرائيل "المروعة" في غزة

ستارمر يدين تصرفات إسرائيل “المروعة” في غزة

5 يونيو، 2025

جريدة الأمة الإلكترونية

جريدة الامة

تابعنا

القائمة

  • أخبار
  • أقلام حرة
  • أمة واحدة
  • اقتصاد
  • الأمة الثقافية
  • الأمة الرياضي
  • انفرادات وترجمات
  • بحوث ودراسات
  • تقارير
  • حوارات
  • سلايدر
  • سير وشخصيات
  • قالوا وقلنا
  • مرئيات
  • مقالات
  • منوعات

Recent News

طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

طاجيكستان والتعليم: بين أمجاد الماضي وتحديات الحاضر وآمال 2030

5 يونيو، 2025
بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

بالصور: دار الكتب والوثائق تختتم تدريب طلاب الجامعة الأمريكية

5 يونيو، 2025

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?