في أيامنا الماضية لحظات حُلوة ولحظات مُرّة، فاستمدّ سعادتك ورضاك من اللحظات الحلوة واستَعِدْها كل يوم، ودع الذكريات المزعجة بلا تفكُّر ولا تذكّر ولا استحضار، فلا تلبثُ أن تذوي كما تذوي الأزهار تُرِكت بغير ماء، وتبهتُ كما تبهت الصورة وُضِعَت معرَّضةً للشمس والضياء.
في كل صباح افتح عينيك على يوم جديد جميل واحمد الله على نعمائه، واملأ قلبك بالتفاؤل من الغد الآتي، ولا تَعقد غاية آمال الحياة على أحد من العباد بل على رب العباد، فما أكثرَ ما يَصدم الناسُ الناسَ. كل الناس ينشغلون بأنفسهم ويَتيهون في دروب الحياة، فإن الحياة شغّالة، فلا تتوقع منهم إلا القدر الذي تسمح به قوانين الحياة من العطاء، ولسوف يُفرح قلبَك كلُّ قَدْر يزيد عن توقعك مهما بلغ من الضآلة والهوان.
لا تعاشر أهل الكآبة الذين يبحثون عن الأحزان ويجمعونها كما يجمع الطوابعَ هواةُ الطوابع والفراشاتِ هواةُ الفراشات، فإن الاكتئاب مرضٌ مُعْدٍ، ومَن عاشر المكتئبين أوشك أن تمتلئ نفسُه بالاكتئاب.
افتح نوافذ نفسك على حدائق الأمل تدخل شُعاعاتُ الضياء لتنير زوايا النفس المكتحلة بالظلمة، فلا شيءَ في الدنيا بأسرها يمكن أن يرغم المرء على الحياة ما لم يُرِد هو الحياة.
