جريدة الأمة الإلكترونية
Advertisement
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات
No Result
View All Result
جريدة الأمة الإلكترونية
No Result
View All Result
Home الأمة الرياضي

شيكابالا ينتظم في مران الزمالك

محمود زعقوق by محمود زعقوق
4 أكتوبر، 2023
in الأمة الرياضي
0 0
0
شيكابالا

شيكابالا

الأمة الرياضي | خاض الزمالك مرانه اليومي صباح اليوم الأربعاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة في مقر النادي بميت عقبة.

وخصص الجهاز الفني بقيادة خوان كارلوس أوسوريو فقرة للركض داخل الملعب لزيادة معدل السرعات واللياقة البدنية.

أخبار ذي صلة

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

وسام أبو علي: سأقاتل أمام عُمان من أجل فلسطين ولن أتخلف عن المهمة الوطنية

وقام لاعبو الفريق بالمرور من بعض الحواجز الحديدية، والركض داخل الملعب للوصول لنقطة محددة، وتم تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات لتنفيذ هذه الفقرة التي تهدف لزيادة المعدلات البدنية والركض داخل الملعب بالشكل المطلوب.

وشهد المران انتظام محمود عبد الرازق «شيكابالا» في التدريبات الجماعية.

وكان شيكابالا قد خاض تدريبات تأهيلية بالأمس داخل صالة الألعاب الرياضية بعد الإجهاد الذي تعرض له عقب مباراة أرتا سولار.

كما شهد المران مشاركة عبد الله جمعة في التقسيمة بعدما كان يؤدي فقرات خاصة خلال التدريبات الأخيرة كبرنامج تأهيلي.

وشارك محمد صبحي حارس الفريق في التقسيمة كلاعب داخل أرض الملعب، بينما شارك الثنائي محمد عواد وعبد الرحمن نفاد في حراسة المرمى.

ويستعد الزمالك لمواجهة البنك الأهلي يوم الأحد المقبل على استاد القاهرة في الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز.

Tags: الأمة الرياضيالدوري المصريالزمالكمحمود زعقوقمران الزمالك
ShareTweet
محمود زعقوق

محمود زعقوق

Related Posts

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال
الأمة الرياضي

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

6 يونيو، 2025
البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال
الأمة الرياضي

البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

6 يونيو، 2025

Stay Connected test

  • 9.5k Fans
  • 863 Followers
  • 785 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
نيجك جراديشار: لم أكن أعرف الأهلي.. والآن أشعر بالفخر بارتداء قميصه ومشاركة والدتي فرحة أول هدف

نيجك جراديشار: لم أكن أعرف الأهلي.. والآن أشعر بالفخر بارتداء قميصه ومشاركة والدتي فرحة أول هدف

31 مايو، 2025
صفوت بركات.. أستاذ علوم سياسية واستشرافية

صفوت بركات يكتب: التهديد بالنووي.. والمحلل الأخير

3 يونيو، 2025

كبروا الله أكبر لا تهابوا الحاقدين .. كلمات النشيد الجهادي الحماسي

9 يناير، 2024

لا تشك للناس جرحا أنت صاحبه .. قصيدة الشاعر كريم العراقي

26 سبتمبر، 2023

كتاب الإسلام المتعب للمؤلف جاكوب دون

0

النظام السوري ينفي اعتقال لاجئين عادوا إلى البلاد

0

مالك قاعة الحمدانية في قبضة الأمن العراقي

0
طوفان الاقصى

كتائب القسام .. كيف تشكلت وكم عدد عناصرها وما هو تسليحها؟

0
باكستان والهند تستعينان بشخصيات قوية لإقناع الولايات المتحدة بعد الصراع

باكستان والهند تلجآن إلى واشنطن بعد تصعيد عسكري

6 يونيو، 2025
الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

6 يونيو، 2025
البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

6 يونيو، 2025
وسام أبو علي: سأقاتل أمام عُمان من أجل فلسطين ولن أتخلف عن المهمة الوطنية

وسام أبو علي: سأقاتل أمام عُمان من أجل فلسطين ولن أتخلف عن المهمة الوطنية

6 يونيو، 2025

Recent News

باكستان والهند تستعينان بشخصيات قوية لإقناع الولايات المتحدة بعد الصراع

باكستان والهند تلجآن إلى واشنطن بعد تصعيد عسكري

6 يونيو، 2025
الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

6 يونيو، 2025
البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

البرازيل تكتفي بالتعادل أمام الإكوادور في بداية مشوار أنشيلوتي بتصفيات المونديال

6 يونيو، 2025
وسام أبو علي: سأقاتل أمام عُمان من أجل فلسطين ولن أتخلف عن المهمة الوطنية

وسام أبو علي: سأقاتل أمام عُمان من أجل فلسطين ولن أتخلف عن المهمة الوطنية

6 يونيو، 2025

جريدة الأمة الإلكترونية

جريدة الامة

تابعنا

القائمة

  • أخبار
  • أقلام حرة
  • أمة واحدة
  • اقتصاد
  • الأمة الثقافية
  • الأمة الرياضي
  • انفرادات وترجمات
  • بحوث ودراسات
  • تقارير
  • حوارات
  • سلايدر
  • سير وشخصيات
  • قالوا وقلنا
  • مرئيات
  • مقالات
  • منوعات

Recent News

باكستان والهند تستعينان بشخصيات قوية لإقناع الولايات المتحدة بعد الصراع

باكستان والهند تلجآن إلى واشنطن بعد تصعيد عسكري

6 يونيو، 2025
الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

الأرجنتين تتجاوز تشيلي بهدف ألفاريز وتواصل تصدر تصفيات المونديال

6 يونيو، 2025

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
    • انفرادات وترجمات
  • الأمة الثقافية
    • سير وشخصيات
  • أمة واحدة
  • آراء
    • مقالات
    • بحوث ودراسات
    • أقلام حرة
    • قالوا وقلنا
  • الأمة الرياضي
  • مرئيات
  • منوعات

© 2025 All copyright reserved for 3bdouahmed.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?